Благодаря силе воли вы сможете сосредоточить свои мысли на конкретной цели, которая приведет вас в нужное место, не отвлекаясь на посторонние вещи. Но вы никакого успеха не добьетесь, если будете разбрасывать себя и свой разум на различные цели.
Давайте определим, что необходимо для увеличения силы воли. Этого можно добиться посредством специальных тренировок и упражнений.
Рассмотрим несколько советов и стратегий для появления и увеличения силы воли:
Делайте немного больше.
Прежде чем закрывать книгу, заставьте себя прочитать еще одну страницу. Когда моете посуду, помойте еще одну тарелку. Во время прогулки прогуляйтесь еще пару минут сверх нормы.
Уважайте свои решения.
Если вы решили сделать какую-нибудь вещь, делайте. Не изменяйте своего мнения и не откладывайте на потом.
Сделайте по-другому.
Не держитесь за свои привычки. Если вы что-то делаете каждый день одинаково, то выполните это в следующий раз по-другому. Вносите творческие моменты в повседневную жизнь.
Обязуйтесь.
Для того, чтобы увеличить силу воли то, если вы приступаете к выполнению чего-то, что улучшит в последствие вашу жизнь, то поклянитесь себе идти до конца.
Измените тенденцию к лени на тенденцию действий.
Проанализируйте свою лень, попытайтесь ее подавить, так как она может стать стимулом для увеличения и развития вашей силы воли.
То, что вы сможете сделать однажды, вы всегда сможете сделать.
Преодолев вредную привычку в один раз, вы в последствие сможете это повторить и преодолеть ее полностью.
Начинайте снова и снова.
Увеличение силы воли не может быть достигнуто в один день. Чтобы преодолеть привычку, выработанную годами, необходимо время. Даже если вы потерпели поражение, не бойтесь начинать все заново.
Общайтесь с поддерживающими вас друзьями.
Старайтесь общаться с людьми, которые настроены позитивно и помогают вам себя мотивировать.
Не бросайте.
Считайте провал не точкой конца или выхода, а точкой отсчета, с которой все начинается сначала. Неудача для сильных людей с сильной волей не должна быть проблемой. Вы должны начать все снова, обретя больше амбиций и желаний. Только так можно увеличить силу воли, путем проб и ошибок.